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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • 鉄分補給に役立つサプリメントのイメージ画像。カプセルや錠剤タイプのサプリメントが並ぶ。

    鉄分補給の最適解は?食べ物・サプリ・鉄剤のメリットとデメリットを徹底比較

    2025年4月25日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 夜の静かな寝室。発作性夜間ヘモグロビン尿症(PNH)は夜間に赤血球が破壊されることで、朝に赤褐色尿が見られるのが特徴

    発作性夜間ヘモグロビン尿症(PNH)ってどんな病気?症状・診断・治療をわかりやすく紹介

    2025年5月7日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 職場で強い眠気を感じてうつむく女性。貧血による酸素不足が眠気や集中力低下の原因になることがある

    寝ても眠いのは“かくれ貧血”?鉄分不足がもたらす眠気と改善のヒント

    2025年5月9日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 唐辛子やスパイスと一緒に置かれた鉄鍋のイメージ。鉄鍋は調理中に鉄分が溶出し、食事から自然に鉄分を補給できる

    鉄鍋×お酢で鉄分アップ?毎日の調理で貧血対策する方法とは

    2025年5月16日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 稲穂と枡に盛られた玄米。健康食として注目される一方で、フィチン酸によるミネラル吸収への影響が懸念される玄米の正しい知識が求められている

    玄米のフィチン酸が貧血を招くは誤解?科学的に安心できる3つのポイント

    2025年5月1日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 牛乳をたっぷり飲む幼い女の子。牛乳の過剰摂取が鉄分不足を引き起こし、子どもに牛乳貧血が起こるリスクに注意が必要

    牛乳の飲みすぎで貧血に!? 「牛乳貧血」の原因と対策をわかりやすく解説

    2025年5月14日
    貧血の原因・症状・対処法
  • タオルに包まれて安心して眠る新生児。生後間もない赤ちゃんの鉄分補給は成長に欠かせない要素

    赤ちゃんの鉄分補給はいつから?鉄分不足のリスクと離乳食で意識すること

    2025年5月1日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 鉄分が多い食材をバランスよく盛り込んだ朝食プレート。鉄分を多い食品を意識して日々の食事で摂取する提案。

    初心者でも迷わない!鉄分が多い食べ物の見分け方と吸収率のポイント解説

    2025年5月22日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • uterine_fibroid

    貧血の原因「子宮筋腫」とは? 経血量が多い人は貧血に注意!

    2025年1月24日
    貧血の原因・症状・対処法
  • prune_spinach_2196_eyecatch

    【貧血女子必見!】プルーンやほうれん草の鉄分は〇〇だった!!

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • hinder_food_3160_eyecatch

    鉄分の吸収を阻害する食べ物や飲み物の一覧

    2025年5月19日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 貧血に関するヘモグロビン数値の統計データを示す棒グラフと円グラフ。血液検査結果から正常値と異常値を比較し、健康状態を把握するための資料

    貧血?ヘモグロビン数値でわかる正常値と注意ライン|血液検査後に読む対策ガイド

    2025年4月28日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • liver-1609

    貧血・鉄分不足にいい食べ物はレバーじゃなかった!

    2025年1月28日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月19日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 「ANAEMIA(貧血)」の文字が並んだ木製ブロックと、周囲に広がるカプセルや錠剤、注射器などの医療用品。貧血に関する血液検査の重要性や数値の見方を象徴するビジュアル。

    貧血の血液検査数値の読み方とは?ヘモグロビンや赤血球の基準値と異常値をわかりやすく解説

    2025年4月25日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 体調不良に悩む女性。鉄欠乏性貧血の原因による疲労感やめまいを訴えるシーン

    鉄欠乏性貧血の原因・症状を徹底解説|知らないと危険なサインとは?

    2025年4月28日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 赤血球の破壊や変形を抽象的に表現した画像。溶血性貧血の原因には免疫反応や遺伝的要因、薬剤などが関与し、血液の恒常性が崩れる

    溶血性貧血の原因をタイプ別に解説|先天性と後天性の違い・症状・治療法

    2025年5月16日
    貧血の原因・症状・対処法

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