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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • 体にしみる鉄分チャージ!カルボナーラうどん

    体にしみる鉄分チャージ!カルボナーラうどん

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 通勤中に立ちくらみを感じる女性。かくれ貧血とは、通常の貧血では見逃される微妙な体調不良の原因となる症状を伴う状態を示す。

    検査で異常なし…でも不調?それ、かくれ貧血かも|症状・原因・対策ガイド

    2025年5月22日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 貧血対策にも◎ 牛もも肉と小松菜のスタミナ炒め

    貧血対策にも◎ 牛もも肉と小松菜のスタミナ炒め

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 老化を遅らせるライフスタイルを実践する女性。外見と内面の若さを保つための生活習慣を象徴するビジュアル。老化を遅らせる方法を紹介する記事冒頭に最適。

    老化を遅らせるにはエネルギーがカギ!ミトコンドリアを活性化する4つの習慣

    2025年5月22日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • ブロッコリーと豚こま団子の甘酢炒め

    非ヘム鉄の吸収率向上!ブロッコリーと豚こま団子の甘酢炒め

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • サンマと薬味のまぜご飯

    鉄分豊富なサンマと薬味のまぜご飯で貧血予防&健康維持

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • amall_anemia_eyecatch

    「小球性貧血ってなに?」と不安を抱えるあなたへ|原因・症状・治療法を徹底解説

    2025年12月12日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 2人の女性の頭上に渦巻きのイラストが描かれたイメージ画像。イライラしているところを表現。

    鉄分不足が「キレやすさ」に関係する理由とは?効果的な改善策も紹介

    2025年4月28日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 鉄分やビタミンのサプリメントと自然食材(レモン)の比較。鉄分 ビタミンの効果的な摂取方法を提案する導入イメージ。

    鉄分とビタミンの関係|貧血対策に欠かせない栄養素を徹底解説

    2025年5月22日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 健康診断のヘモグロビン数値の結果を見て貧血を心配する夫婦

    受診の目安は?ヘモグロビン数値から考える貧血の対処法

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血による疲労感やめまいに悩む女性が、頭を抱えている様子

    貧血の症状と対策完全ガイド

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の症状で疲れやだるさを感じている女性のイメージ

    鉄欠乏性貧血の原因は鉄分不足!症状・治療法・予防策の医師解説

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法

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