メニュー
  • 日本貧血改善協会とは
  • 貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄分不足で起こること
  • 貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 貧血マメ知識
一般社団法人 日本貧血改善協会
  • 日本貧血改善協会とは
  • 貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄分不足で起こること
  • 貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 貧血マメ知識
  1. ホーム
  2. 投稿記事一覧

投稿記事一覧

  • 牛乳をたっぷり飲む幼い女の子。牛乳の過剰摂取が鉄分不足を引き起こし、子どもに牛乳貧血が起こるリスクに注意が必要

    牛乳の飲みすぎで貧血に!? 「牛乳貧血」の原因と対策をわかりやすく解説

    2025年5月14日
    貧血の原因・症状・対処法
  • タオルに包まれて安心して眠る新生児。生後間もない赤ちゃんの鉄分補給は成長に欠かせない要素

    赤ちゃんの鉄分補給はいつから?鉄分不足のリスクと離乳食で意識すること

    2025年5月1日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 鉄分が多い食材をバランスよく盛り込んだ朝食プレート。鉄分を多い食品を意識して日々の食事で摂取する提案。

    初心者でも迷わない!鉄分が多い食べ物の見分け方と吸収率のポイント解説

    2025年5月22日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • uterine_fibroid

    貧血の原因「子宮筋腫」とは? 経血量が多い人は貧血に注意!

    2025年1月24日
    貧血の原因・症状・対処法
  • prune_spinach_2196_eyecatch

    【貧血女子必見!】プルーンやほうれん草の鉄分は〇〇だった!!

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • たひじきの煮物。鉄分補給を期待して食べられることが多いが、ひじきの鉄分吸収率には注意が必要

    実はNG!?貧血対策に“ひじき”を選んではいけない理由と鉄分を補う食材リスト

    2025年5月1日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 紅葉の中でお腹を優しく抱える妊婦の姿。妊娠中の貧血予防や鉄分補給の大切さを意識した健康管理の象徴。

    妊婦の貧血リスクとその対策!妊娠前からできる鉄分補給法

    2025年4月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 試験管に液体を注ぐピペットの写真。鉄分の吸収を制御するホルモン『ヘプシジン』とは?

    鉄分が吸収されない理由は“ヘプシジン”だった?知らないと損する仕組みと対策

    2025年5月14日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • ダイエット中に貧血症状を感じ、不安そうに鏡で顔色を確認する女性。栄養不足による体調の変化に気づき始めたタイミングを表現したイメージ。『貧血 ダイエット』に悩む女性のリアルな日常シーン

    ダイエットで鉄分不足?貧血が肌・髪・爪に与える美容リスク

    2025年5月21日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 鉄分を豊富に含む赤身肉と鶏肉、野菜を並べた食材プレート。肉はヘム鉄の供給源として鉄分不足対策に有効

    肉の色と鉄分の関係とは?ミオグロビンとヘモグロビンの違いからわかる貧血対策のヒント

    2025年5月16日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
1...89101112...16
  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 健康診断のヘモグロビン数値の結果を見て貧血を心配する夫婦

    受診の目安は?ヘモグロビン数値から考える貧血の対処法

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血による疲労感やめまいに悩む女性が、頭を抱えている様子

    貧血の症状と対策完全ガイド

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の症状で疲れやだるさを感じている女性のイメージ

    鉄欠乏性貧血の原因は鉄分不足!症状・治療法・予防策の医師解説

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法

公式SNSで貧血に関連する最新情報や鉄分レシピをお届け中!フォローして正しい知識と対策を!

Instagram YouTube TikTok Lemon8
  • 日本貧血改善協会とは
  • サイト利用規約
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

© 2025 Japan Anemia Association. All Rights Reserved.

キーワードから探す

話題のキーワード注目のタグ