一般社団法人 日本貧血改善協会
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鉄分の吸収を助ける食べ物の一覧です。 貧血の予防や改善において最も大切なこと。 それは毎日の食事です。 ここで…
鉄分の多い食べ物の一覧です。 さまざまな食材や調味料、お菓子や飲み物などに含まれる鉄分の量を、「ヘム鉄」と「非…
思春期の貧血は、集中力や記憶力、思考力が悪くなり、勉強やスポーツの能力を伸ばすことが難しくなります。その理由と…
貧血によるめまいや立ちくらみ。体のダルさなど、家事や仕事などへの影響はとても大きく、本当につらいですね。そもそ…
