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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • 肌荒れに悩み頬をおさえる女性。貧血による鉄分不足が肌トラブルの原因になっている可能性を示唆

    肌荒れが治らないのは鉄分不足のせい?貧血による肌トラブル

    2025年5月22日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄分を含む食材が並んだプレート。貧血予防に役立つ食品の選び方

    鉄分不足を防ぐ!意外な鉄分豊富食材5選とその食べ方

    2025年4月25日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 旬のキレイ食材!新ゴボウと牛肉の炊き込みご飯

    旬のキレイ食材!新ゴボウと牛肉の炊き込みご飯

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • おいしくヘム鉄を摂ろう!貧血予防にカツオの和風生春巻き

    おいしくヘム鉄を摂ろう!貧血予防にカツオの和風生春巻き

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • レバーが苦手な方必見 ! かつおとなすのバルサミコジンジャーマリネ

    レバーが苦手な方必見 ! かつおとなすのバルサミコジンジャーマリネ

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • おかずにもなる!貧血予防☆かつおの韓国風和えサラダ

    おかずにもなる!貧血予防☆かつおの韓国風和えサラダ

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 貧血予防☆小松菜とツナのごまマヨ和え

    貧血予防☆小松菜とツナのごまマヨ和え

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 貧血予防!菜の花と卵のからしマヨ和え

    貧血予防!菜の花と卵のからしマヨ和え

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 貧血予防!しらすとひじきの煮物

    貧血予防!しらすとひじきの煮物

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 貧血予防!シンプルチンジャオロース

    貧血予防!シンプルチンジャオロース

    2025年5月22日
    貧血レシピ
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 健康診断のヘモグロビン数値の結果を見て貧血を心配する夫婦

    受診の目安は?ヘモグロビン数値から考える貧血の対処法

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血による疲労感やめまいに悩む女性が、頭を抱えている様子

    貧血の症状と対策完全ガイド

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の症状で疲れやだるさを感じている女性のイメージ

    鉄欠乏性貧血の原因は鉄分不足!症状・治療法・予防策の医師解説

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法

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