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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • 鉄分を多く含む小松菜とほうれん草。鉄分補給に適した葉物野菜が木製テーブルの上に並ぶ

    鉄分不足には小松菜がおすすめ!効果的な摂取方法と吸収率アップのコツ

    2025年4月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • セロトニンを増やして気分を安定させるためのカラフルなブロック。ストレス対策やメンタルケアに役立つ情報を紹介

    セロトニンを増やす方法|心と体を整える習慣とは?

    2025年4月25日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 貧血による吐き気で洗面所で嘔吐する女性。鉄分不足による体調不良のイメージ

    貧血と吐き気の関係性とは?女性に多い原因と対処法を解説

    2025年5月9日
    貧血の原因・症状・対処法
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月19日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 新じゃがと鶏手羽のオーブン焼き

    鉄分豊富な新ジャガと鶏手羽のオーブン焼きで貧血&疲労回復

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • 肌荒れに悩み頬をおさえる女性。貧血による鉄分不足が肌トラブルの原因になっている可能性を示唆

    肌荒れが治らないのは鉄分不足のせい?貧血による肌トラブル

    2025年5月22日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄分を含む食材が並んだプレート。貧血予防に役立つ食品の選び方

    鉄分不足を防ぐ!意外な鉄分豊富食材5選とその食べ方

    2025年4月25日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 旬のキレイ食材!新ゴボウと牛肉の炊き込みご飯

    旬のキレイ食材!新ゴボウと牛肉の炊き込みご飯

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • おいしくヘム鉄を摂ろう!貧血予防にカツオの和風生春巻き

    おいしくヘム鉄を摂ろう!貧血予防にカツオの和風生春巻き

    2025年5月22日
    貧血レシピ
  • レバーが苦手な方必見 ! かつおとなすのバルサミコジンジャーマリネ

    レバーが苦手な方必見 ! かつおとなすのバルサミコジンジャーマリネ

    2025年5月22日
    貧血レシピ
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • hinder_food_3160_eyecatch

    鉄分の吸収を阻害する食べ物や飲み物の一覧

    2025年5月19日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 貧血に関するヘモグロビン数値の統計データを示す棒グラフと円グラフ。血液検査結果から正常値と異常値を比較し、健康状態を把握するための資料

    貧血?ヘモグロビン数値でわかる正常値と注意ライン|血液検査後に読む対策ガイド

    2025年4月28日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • liver-1609

    貧血・鉄分不足にいい食べ物はレバーじゃなかった!

    2025年1月28日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月19日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 「ANAEMIA(貧血)」の文字が並んだ木製ブロックと、周囲に広がるカプセルや錠剤、注射器などの医療用品。貧血に関する血液検査の重要性や数値の見方を象徴するビジュアル。

    貧血の血液検査数値の読み方とは?ヘモグロビンや赤血球の基準値と異常値をわかりやすく解説

    2025年4月25日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 体調不良に悩む女性。鉄欠乏性貧血の原因による疲労感やめまいを訴えるシーン

    鉄欠乏性貧血の原因・症状を徹底解説|知らないと危険なサインとは?

    2025年4月28日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 赤血球の破壊や変形を抽象的に表現した画像。溶血性貧血の原因には免疫反応や遺伝的要因、薬剤などが関与し、血液の恒常性が崩れる

    溶血性貧血の原因をタイプ別に解説|先天性と後天性の違い・症状・治療法

    2025年5月16日
    貧血の原因・症状・対処法

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