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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • イライラや集中力低下など精神的不調を抱える女性の脳内イメージ。鉄分不足 イライラの関係性を示す記事の導入ビジュアル。

    鉄分不足がイライラの原因に?心と体に現れるサインと改善法を解説

    2025年5月22日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 血液中の赤血球や血漿を拡大したCGイメージ。血液の寿命や役割を理解することは健康管理に重要

    血液の寿命を知って貧血を防ごう|健康維持に役立つ栄養と造血のしくみ

    2025年5月12日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 心臓の模型とハート型オブジェを持つ木製マネキンの画像。血液の役割や循環器の働きを象徴的に示しており、健康や体内機能の理解を深める学習場面にも活用できる。

    血液の役割とは?体のすみずみに酸素と栄養を届ける“運び屋”

    2025年5月21日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 毎日の食事で鉄分を意識する女性。鉄分は毎日継続して摂取することで貧血予防や健康維持に役立つ

    鉄分は毎日必要?疲れ・だるさの理由と改善法をわかりやすく解説

    2025年5月12日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 手足の冷えに悩み、手をこすり合わせる女性。鉄分不足による貧血と冷え性の関係が疑われる典型的な症状のひとつ

    手足の冷え・疲れやすさは貧血かも?冷え性との関係とチェックポイント

    2025年5月2日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 血液検査結果用紙と採血済みの試験管。コレステロールの数値が高いか低いかを正しく把握することが生活習慣病予防の第一歩

    血液検査でコレステロール値が高いのはなぜ?鉄分不足と中性脂肪の意外な関係

    2025年5月9日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 野菜やたんぱく質をバランスよく取り入れた朝食プレート。脳貧血を予防するための鉄分やビタミンが豊富な食べ物を意識した献立

    朝フラつくのは脳貧血かも?低血圧を整える食べ物と4つの習慣

    2025年5月12日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 脳貧血によるめまいや立ちくらみの不安から解放され、自然の中で深呼吸する女性。ストレス軽減や生活習慣の見直しによる脳貧血対策を象徴するイメージ。

    脳貧血の対策に!ストレスを整える5つの生活習慣

    2025年5月12日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 健康診断や血液検査で使用される採血チューブと検査項目の用紙。採血時に倒れる原因や対策を不安に感じる人に向けた医療現場のイメージ。

    採血で倒れる原因は「貧血」じゃない?実は“脳貧血”かも!

    2025年5月12日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 脳とパズル、サプリメントを組み合わせたイラスト。脳貧血の原因は栄養不足や血流障害が関係しており、早期対策が重要

    脳貧血とストレスの関係とは?ためこむ人・ためない人の違いから考える

    2025年5月14日
    貧血の原因・症状・対処法
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 健康診断のヘモグロビン数値の結果を見て貧血を心配する夫婦

    受診の目安は?ヘモグロビン数値から考える貧血の対処法

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血による疲労感やめまいに悩む女性が、頭を抱えている様子

    貧血の症状と対策完全ガイド

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の症状で疲れやだるさを感じている女性のイメージ

    鉄欠乏性貧血の原因は鉄分不足!症状・治療法・予防策の医師解説

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法

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