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一般社団法人 日本貧血改善協会
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投稿記事一覧

  • food_1059

    貧血の予防に!たんぱく質を効率よくとる食事のポイント3つ。

    2025年1月27日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 木目のフローリングの上に置かれた白い体重計。体重変化から健康状態を確認し、貧血などの体調不良の兆候に気づくきっかけとなる。

    肥満は貧血になりにくいってホント? 体型と貧血の関係を徹底解説

    2025年4月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 貧血や血圧の異常に関する健康チェックを連想させる、赤いハートと聴診器のイメージ写真

    貧血と低血圧の違いとは?症状の見分け方と脳貧血・起立性低血圧も解説

    2025年4月25日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • イライラや集中力低下など精神的不調を抱える女性の脳内イメージ。鉄分不足 イライラの関係性を示す記事の導入ビジュアル。

    鉄分不足がイライラの原因に?心と体に現れるサインと改善法を解説

    2025年5月22日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 血液中の赤血球や血漿を拡大したCGイメージ。血液の寿命や役割を理解することは健康管理に重要

    血液の寿命を知って貧血を防ごう|健康維持に役立つ栄養と造血のしくみ

    2025年5月12日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 心臓の模型とハート型オブジェを持つ木製マネキンの画像。血液の役割や循環器の働きを象徴的に示しており、健康や体内機能の理解を深める学習場面にも活用できる。

    血液の役割とは?体のすみずみに酸素と栄養を届ける“運び屋”

    2025年5月21日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 毎日の食事で鉄分を意識する女性。鉄分は毎日継続して摂取することで貧血予防や健康維持に役立つ

    鉄分は毎日必要?疲れ・だるさの理由と改善法をわかりやすく解説

    2025年5月12日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 手足の冷えに悩み、手をこすり合わせる女性。鉄分不足による貧血と冷え性の関係が疑われる典型的な症状のひとつ

    手足の冷え・疲れやすさは貧血かも?冷え性との関係とチェックポイント

    2025年5月2日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 血液検査結果用紙と採血済みの試験管。コレステロールの数値が高いか低いかを正しく把握することが生活習慣病予防の第一歩

    血液検査でコレステロール値が高いのはなぜ?鉄分不足と中性脂肪の意外な関係

    2025年5月9日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 貧血に関するヘモグロビン数値の統計データを示す棒グラフと円グラフ。血液検査結果から正常値と異常値を比較し、健康状態を把握するための資料

    貧血?ヘモグロビン数値でわかる正常値と注意ライン|血液検査後に読む対策ガイド

    2025年4月28日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 「ANAEMIA(貧血)」の文字が並んだ木製ブロックと、周囲に広がるカプセルや錠剤、注射器などの医療用品。貧血に関する血液検査の重要性や数値の見方を象徴するビジュアル。

    貧血の血液検査数値の読み方とは?ヘモグロビンや赤血球の基準値と異常値をわかりやすく解説

    2025年4月25日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 体調不良に悩む女性。鉄欠乏性貧血の原因による疲労感やめまいを訴えるシーン

    鉄欠乏性貧血の原因・症状を徹底解説|知らないと危険なサインとは?

    2025年4月28日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 職場で強い眠気を感じてうつむく女性。貧血による酸素不足が眠気や集中力低下の原因になることがある

    寝ても眠いのは“かくれ貧血”?鉄分不足がもたらす眠気と改善のヒント

    2025年5月9日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法

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