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投稿記事一覧

  • foodstuff_1473

    糖質制限には鉄分などのミネラルやビタミンが必要不可欠だった!

    2025年1月28日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 医師が健康診断の検査項目を示すカードを手に持つ様子。貧血の検査では血液検査でヘモグロビンやフェリチンの数値を確認することが重要

    貧血と診断されたら?検査前に確認したい7つの準備と診療科の選び方

    2025年5月16日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 甘いものがやめられないと悩みながらお菓子を食べてしまう女性

    甘いものがやめられない?鉄分不足が招くエネルギー切れの正体

    2026年2月5日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • trouble_1386

    貧血で「全身がだるい」「疲れがとれない」はなぜ起こる?

    2025年1月27日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄分の効果と体内での働きを示すイメージ図。鉄分が酸素運搬やエネルギー代謝に関与する様子をネットワークのように表現。

    ATP産生とエネルギー代謝の仕組み。鉄分の役割は造血だけじゃない!

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • only_one_2

    鉄分不足による鉄欠乏性貧血の予防で大切なたった一つの事♪

    2025年1月27日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血のサインとされるまぶたの裏の色を確認する女性の目元のアップ

    【簡単セルフチェック】まぶたの裏が白いと貧血のサイン?その理由と対処法

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 血液検査で貧血と診断された結果を象徴する下落グラフ。赤血球数やヘモグロビン値の低下を視覚化したイメージ

    血液検査が正常でも貧血が…?その理由は“隠れ貧血”と鉄不足の進行メカニズムにあった

    2025年5月16日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • 鉄の構造物を下から見上げたイメージ。体内に鉄が過剰に蓄積される鉄過剰症は、見えにくいが深刻な健康リスクを伴う

    鉄分を摂りすぎるとどうなる?鉄過剰症の原因・症状・リスクと対策を徹底解説

    2025年5月16日
    鉄分不足だと何が起こるの?
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  • iron_food_300_eyecatch

    鉄分の多い食べ物。分かりやすい食品グループごとの一覧

    2025年1月24日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 健康診断のヘモグロビン数値の結果を見て貧血を心配する夫婦

    受診の目安は?ヘモグロビン数値から考える貧血の対処法

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の診断結果を示すグラフと聴診器、カプセル型の鉄剤。検査データの確認と治療方針の分析をイメージ

    鉄欠乏性貧血と診断されるまでの完全ガイド|検査内容と費用、数値の読み方も解説<

    2025年5月1日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • お茶に含まれるタンニンが鉄分吸収に与える影響を考慮して飲む緑茶。貧血対策を意識したお茶の選び方が重要

    お茶と鉄分吸収の関係を最新研究で解明!タンニンの誤解と正しい知識

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 鉄分やビタミンなどの栄養素を豊富に含む野菜と果物がカラフルに並ぶ様子。食事から鉄分を効率よく吸収し、貧血予防や体調改善を目指す健康的な食生活を表現したイメージ。

    鉄分の吸収を助ける食べ物とは?効果的な組み合わせと栄養素を徹底解説

    2025年5月30日
    貧血改善にいい食べ物とレシピ
  • 青い背景の上に赤いハートのオブジェが置かれ、ハートの一部がパズルのピースとして欠けている。両手がパズルのピースをはめようとしている様子。周囲には血液の滴を模した装飾がある。

    血漿と血清の違いとは?血液凝固の仕組みを分かりやすく解説

    2025年4月30日
    つい誰かに教えたくなる貧血マメ知識
  • ヘム鉄・非ヘム鉄を含むサプリメントのイメージ。木製スプーンに並んだカプセル、錠剤、粉末が、鉄分補給の選択肢を示している。

    ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄の違いとは?特徴や吸収率を徹底解説

    2025年5月7日
    鉄分不足だと何が起こるの?
  • 貧血による疲労感やめまいに悩む女性が、頭を抱えている様子

    貧血の症状と対策完全ガイド

    2025年4月25日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 運動後に疲労と息切れでしゃがみ込む女性ランナー。スポーツ貧血の初期症状として、鉄分不足による持久力低下が懸念される

    スポーツ貧血とは?運動選手が貧血を起こしやすい6つの原因

    2025年5月30日
    貧血の原因・症状・対処法
  • 鉄欠乏性貧血の症状で疲れやだるさを感じている女性のイメージ

    鉄欠乏性貧血の原因は鉄分不足!症状・治療法・予防策の医師解説

    2026年2月5日
    貧血の原因・症状・対処法

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