一般社団法人 日本貧血改善協会
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鉄分は、ビタミンCと一緒に摂ると、吸収が良くなります。 また、ビタミンB群には血液をつくる作用があり、貧血の改…
女性に多い不調として第一の挙げられるのは貧血ではないでしょうか? フラフラめまい、すぐに息切れなど、憂鬱な症状…
鉄分の吸収を阻害する食べ物や飲み物の一覧です。 ただでさえ吸収されにくい鉄分、さらに妨げてしまう可能性のある食…
｢貧血対策に、鉄分を摂るならレバー!｣とは聞きますが、｢鉄分不足には小松菜!｣とは、あまり聞こえてきません。 …
貧血対策に鉄分補給を心がけている方に朗報です。 不足している鉄分を補うことで、食欲をコントロールしている脳内の…
貧血など、鉄分不足でおなやみの方で、食事の時にはお茶を飲んだらいけないと思っている人も多いのではないのでしょう…
